Питание ребенка для повышения иммунитета

Иммунная система человека — защита для организма от проникновения вредных веществ, бактерий или различных вирусов. Также принимает участие в развитии клеток, тканей и помогает контролировать заложенную генетическую программу. Она убивает отмирающие и стареющие клетки, а также опухолевые образования, тем самым регулирует механизм развития новых клеток и тканей.

Иммунитет бывает:
1. специфический — он особенный для каждого человека. Вырабатывается на основании перенесенных ранее болезней или профилактических прививок (ветрянка, прививки от дифтерии, коклюша, столбняка и пр.). Такой вид иммунитета работает только против одной инфекции, которая вызвала его развитие, и защитить от других видов заболевания она не может.
2. неспецифический — защищает организм от многих заболеваний и инфекций (останавливает заболевания в виде насморка, бронхита, отита и пр.), которые были вызваны неспецифическими возбудителями.

Периоды формирования иммунитета

Иммунитет малыша начинает своё формирование еще в утробе матери. Начинается этот процесс в период 11-12 недель беременности. На 12-й неделе, у малыша вырабатываются Т-лимфоциты (опознают вредные клетки, которые несут антигены). Количество этих Т-лимфоцитов стремительно возрастает в 3-5 дней жизни малыша. Так как новорожденный очень восприимчив к различным бактериям и вирусам, в первые дни жизни он защищен антителами матери (если она до беременности сделала прививку, например, от кори, то ребенок данным заболеванием не заболеет).

В процессе роста ребенка проявляются кризисные периоды формирования иммунитета:

  • период новорожденности (27 дней жизни). В этот период времени иммунитет малыша очень восприимчив к разным инфекциям.
  • период 3-6 месяцев жизни. В этот период антитела матери, которые были переданы в период его вынашивания разрушаются, и малыш может быть подвержен воздействию вирусов, которые вызывают ОРВИ, иногда болезни кишечника или органов дыхания.
  • период 2-3 лет. У малыша развивается знакомство с окружающим его миром. Ребенок в этот момент также очень сильно подвержен действию вирусов, иногда даже заболевает повторно.
  • период 6-7 лет. В этот период могут сформироваться различные хронические заболевания или аллергия.
  • период 12-14 лет. В этот период начинается гормональная перестройка организма, поэтому вероятность различных заболеваний также велика.

Питание ребенка для повышения иммунитета: как укрепить иммунитет.

Главным принципом здорового ребенка является правильное питание, хороший эмоциональный настрой и физические упражнения, а также неимение вредных привычек.
Питание ребенка для повышения иммунитета должно быть сбалансированным, и максимально обеспечивать организм всеми питательными и полезными веществами, которые будут помогать в развитии организма. Также качество питания зависит от разнообразия употребляемых продуктов. Благодаря своему 100% натуральному составу, Доромарин способен обеспечить детский организм всеми полезными витаминными и минералами.
Эмоциональная жизнь ребенка также очень нужна для укрепления иммунитета. Ребенок будет здоровым, если кроме правильного питания, будет получать также ласку и любовь от родителей.
Также для повышения и укрепления иммунитета следует применять различные виды занятий, например, закаляться, одеваться по погоде, чтобы не было перегревания, а также меньше находиться в общественных местах во время вспышки каких-либо инфекционных заболеваний.

Интересные статьи сайта