Некоторые женщины, уделяя должное внимание своим рукам, забывают о ногах. Но неухоженные ноги не только могут испортить впечатление о женщине, но и подточить её здоровье. На ступнях присутствуют окончания нервов, которые связываются со всем организмом. Кроме того, наши ноги в течение дня очень устают, на них оказывается значительная нагрузка. Поэтому не стоит пренебрегать массажем ног, а также очень важной процедурой – педикюром.

Без должного ухода ступни становятся сухими, жёсткими, образуются натоптыши и трещины, расслаиваются ногти. Такие ноги источают неприятный запах и чаще потеют. Эти проблемы можно и нужно победить. Если маникюр необходимо делать каждую неделю, то педикюр вполне достаточно делать раз в месяц. Всё зависит от состояния ваших ступней и скорости роста ногтей.

При педикюре в домашних условиях необходимо для начала распарить ноги в ванночке или тазике с горячей водой. Вода может быть просто мыльной, но лучше всего помогают ванночки с оливковым маслом и травами. Время распаривания индивидуально для каждой женщины. Главное — кожа на ступнях ног должна быть хорошо подготовлена к дальнейшей обработке. Потрите пяточки пемзой. Теперь следует приступать к педикюру.

Через некоторое время специальным приспособлением переместите кутикулу, но не обрезая, чтобы не воспалилась кожа. Аккуратно обрежьте ногти маленькими ножницами. На большом пальце не обрезайте слишком коротко, и обязательно по прямой линии. Иначе может появиться проблема вросшего ногтя, приносящего боль при ходьбе. Вросший ноготь нужно смазывать йодуксуном или глицерином. Смягчить вросшие края поможет антибактериальная мазь, которую можно купить в аптеке.

Грязь и старую кожу нужно удалять из-под ногтей деревянной палочкой. Полировать ногти нужно осторожно используя бафик для ногтей, мягкой пилочкой и стараться двигать ей в 1 сторону, чтобы избежать расслаивание ногтей. Слоящиеся ногти необходимо смазывать на ночь йодом. Также поможет лечебное масло и ванночки с лимонным соком. Твёрдые ногти, богатые кальцием, нельзя размягчать дольше 10 минут. А для борьбы с натоптышами хорошо подойдут ночные компрессы. Пропитайте растительным маслом носки из хлопчатой бумаги , сверху закройте полиэтиленовым пакетом, и ещё одни носки. Утром снимите и вотрите в кожу ступней касторовое масло.